迷迭香煎银鳕鱼 by Ashley的轻食 - 菜谱

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浏览 1455317 收藏 12879 时间 30~60分钟配菜(中级)

1.鱼肉的厚度大概是2cm，更容易熟
2.要给鱼排切个小口，以免卷皮
3.煎鱼是不要频繁翻面

Ashley的轻食 2020年03月17日发布

银鳕鱼生长在天然无污染的深海海域，鱼肉富含各种营养成分，且少刺特别适合老人和小朋友食用。搭配迷迭香柠檬和黄油煎出会带有淡淡清新奶香，入口即化十分细嫩，味道极其鲜美～

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