微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
莲子洗净去绿芯；百合洗净去蒂；红豆用冷水浸泡5小时后，以盖过红豆的水量以电锅蒸2小时备用。
步骤 2：
圆糯米以冷水浸泡2小时后沥干水备用。
步骤 3：
取一深锅，加入12杯的水以大火煮开后，转小火，加作法2的米煮40分钟，再加入作法1的莲子、红豆续煮10分钟后，加作法1的百合煮10分钟，再加冰糖调味即可。
海鲜菠萝饭
莲子百合绿豆沙
木瓜银耳莲子白梨枸杞子冰糖羹
八宝粥
小米百合梨露
水晶梨糕
山药红豆糕-无糖版
百合西芹炒腊肠
芹菜木耳鲜百合
绿豆百合玉米浆
广东炖汤｜沙参玉竹党参猪展汤
夏日清爽小炒
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
