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步骤 1：
将义大利面煮熟，捞出冷却拌少许橄榄油(份量外)备用。
步骤 2：
菠菜放入滚水中烫熟后，立刻捞出泡水冷却备用。
步骤 3：
将菠菜、动物性鲜奶油、原味优格与调味料放入大盆中混拌均匀，再将作法1的面条拌入，最后加入Parmensa Cheese即可。
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