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步骤 1:
准备好所有的材料
步骤 2:
酱料:沙拉酱、芝士片、花生酱
步骤 3:
(材料可以自己喜欢什么,自己搭配) 把青瓜,胡萝卜切丝 西红柿、火腿、香蕉、牛油果,切片 青柠 对开切 玉米 掰好一粒粒
步骤 4:
鸡蛋切碎。
步骤 5:
面包片均匀涂抹黄油
步骤 6:
放到不粘锅,煎黄
步骤 7:
再放到铁锅开小火煎一两分钟,面包片就会香脆。
步骤 8:
牛油果搅拌碎之后,撒一点黑胡椒粉
步骤 9:
再挤青柠汁加入搅拌均匀
步骤 10:
火腿片煎好
步骤 11:
将牛油果酱均匀涂抹在面包片上
步骤 12:
铺上切碎的鸡蛋
步骤 13:
依次铺上生菜丝,青瓜丝,胡萝卜丝,芝士片,挤上沙拉酱,再铺番茄片,玉米粒,再挤一些撒拉酱
步骤 14:
另外一面面包片涂抹好牛油和鸡蛋碎
步骤 15:
盖上去,按压稳固一下就可以了
步骤 16:
为了吸引小朋友的营养早餐,做一个可爱的小熊,蛋糕片涂抹上适量的花生酱,香蕉片,蓝莓做好眼睛鼻子耳朵。
步骤 17:
最后,摆盘,可以营养早餐,搭配一些水果,增加色彩。