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步骤 1:
) 把老南瓜洗净�分成四份,除去种子�倒放在平锅里。并把小豆�豌豆也洗净放在一起加水煮熟。
步骤 2:
开锅20-30分之后�南瓜若烂煳继续煮小豆和豌豆�并将南瓜取出用勺子刮去肉。
步骤 3:
把刮的南瓜继续放在平锅里煮�等小豆和豌豆煮烂煳时放糯米面和糯谷面摇匀。太稀时也可以加一点面粉。用盐调味�并为了防止沾锅底边摇边煮�30分后把火调弱�焖一焖。
步骤 4:
可以盛在大碗里吃�也可以盛一勺蘸黄豆粉或豆沙吃。
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