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步骤 1：
姜去皮洗净切成末；大蒜去皮切成末；海带洗净，放入沸水锅中煮至膨胀发软，捞出用清水洗净，沥干水分后切成丝，放入盆中，加入精盐、酱油、味精、白糖、五香粉、姜末和白酒，拌匀腌半小时至海带丝入味，再加入辣椒粉、蒜末和香油，拌匀装盘即成。
捞汁海带结豆腐魔芋鸭血
又是一道减脂餐清蒸龙利鱼
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海带结大骨汤
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微辣版砂锅土豆粉&面双拼
伯爵红茶巴巴露亚
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