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步骤 1:
将冬菇放入温水泡透,去蒂洗净,控去水;
步骤 2:
豆腐切成小块,入沸水锅中略氽捞出;
步骤 3:
冬笋切成片,也放入开水锅中氽一氽捞出;
步骤 4:
汤锅坐火上,倒入清汤,下冬菇、冬笋片烧沸;
步骤 5:
放精盐、味精、酱油、绿菜叶、豆腐块烧3分钟;
步骤 6:
淋入芝麻油,出锅装入大汤碗。
闺女的减肥餐单之晚餐篇
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上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛