闺女的减肥餐单之晚餐篇的做法步骤

• 步骤 1：

  

  很普通的材料。

• 步骤 2：

  

  小黄鱼去掉的鱼头用来煮冬瓜汤。

• 步骤 3：

  

  煮好后挑出瓜块，用筛勺滤去鱼渣。

• 步骤 4：

  

  菠菜焯水。

• 步骤 5：

  

  凉拌。

• 步骤 6：

  

  微波炉把鱼块叮熟。

• 步骤 7：

  

  女儿吃冬菇，爸吃肉。。。

• 步骤 8：

  

  普普通通的家常菜。