素脆鳝

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所需食材

  • 冬菇 30个
  • 彩椒红色绿色 各半个
  • 淀粉 半碗
  • 白胡椒粉 0.5茶匙
  • 白芝麻 1汤匙
  • 白糖 2汤匙
  • 香醋 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
西米Fiona 2017年05月03日发布
在我的家乡,南方沿海某小镇,人们几乎清一色信佛,家家户户供有神龛,每逢初一十五烧香,吃斋,做生意的人家,更是讲究每天清晨一柱清香三杯清水供奉。老一辈的大娘大妈们,比较有定力的基本是一天三顿吃斋。在一次胃病发作,看到荤腥作呕时,我也曾试了试吃全素,但等胃好后又确实坚持不了。始终还是过不了馋关。

于是,只从最简单的初一十五吃素开始,每个月两天,或许就比较好坚持了。吃素,其实对身体还是有好处的。大鱼大肉荤腥太多,长久对于肠胃也是一种负担,特别是对我这种肠胃还不是特别健康的人来说。当然,很多人都会反驳“人类进化多少年才爬上食物链顶端,你叫我吃素?”,首先,我不是让你一定要全素,只是说每个月偶尔吃几天素食,会有不一样的感觉,至少,会觉得身体变得轻盈。或许是素食比较容易消化,不会堆积在体内的原因吧。

素食做好了其实也是特别好吃的。昨天做了菌类,冬菇为原料,做成酸甜口的,其实这是江浙一道很有名的一道菜,叫素脆鳝。冬菇沿边剪成长条,沾淀粉过油炸,再用酸甜汁一烹。首先从形状上乍一看,特别像鳝段。吃的时候,脆脆的,酸酸甜甜,口感上不能说特别像鳝鱼,因为它有着冬菇特有的香气在。但总体上是特别好吃的。
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