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步骤 1：
水烧开，把这四种花茶放入杯中加水，第一遍的水要倒掉（洗茶），再加水泡3-5分钟就好了，可反复冲泡
迷迭香烤羊架
佛卡夏面包
一人食卤肉饭
一口就爱！烤蜜汁鸡腿！
盐焗虾
减脂增肌晚餐——原切肉眼牛排
ELECOOK丨澳洲西冷牛扒配普罗旺斯蔬
无肉不欢｜脆皮土豆鸡翅
巧克力树桩蛋糕
黑椒香草煎鳕鱼排（20分钟内料理）
独居食堂｜煎牛排的仪式感
黑蒜牛肉粒
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
果酱奶油面包
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！
