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12g脂肪,5g蛋白质,37g碳水化合物,1321千焦热量(316千卡)。
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步骤 1:
香蕉剥去外皮,切成0.5cm厚的圆片,再取其中数片用模子刻成六角形。
步骤 2:
蛋黄和白砂糖放入碗中混合搅拌均匀。
步骤 3:
将牛奶、咖啡粉和鱼胶粉放入锅中,小火慢慢加热,注
步骤 4:
意不要烧沸,其间不停用木勺搅拌,使其加速融解混合,
步骤 5:
待完全融解后倒入容器中放凉。
步骤 6:
在放凉的牛奶中调入蛋黄和打发的奶油,搅拌均匀后放入香蕉圆片,再分别倒入玻璃杯中,放入冰箱中冷藏50分钟。
步骤 7:
最后将六角形的香蕉片和咖啡豆摆在杯中作装饰即可。