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步骤 1:
鸡脯肉洗净蒸熟,撕成丝
步骤 2:
香菇泡发,洗净切丝;胡萝卜切丝,分别过开水烫透,捞出沥水待用
步骤 3:
青菜去梗留叶,洗净,切丝
步骤 4:
坐锅热水烧开,放入米饭煮开,依次放入鸡丝,香菇丝和胡萝卜丝
步骤 5:
煮开后,放入青菜丝,滴少许色拉油搅拌均匀,小火煮两分钟
步骤 6:
最后,盐和高汤精调味即可
1.此粥搭料清淡,口味浓香,适合老年人养生或者胃不好者食用
2.粥的米饭不宜煮的太烂,太腻,这样就没有泡饭粥的口感了
3.泡饭粥材料随意搭配,想吃鱼就放鱼,想吃肉就放肉,想吃素就吃素