山药薏米养颜粥

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

山药薏米养颜粥 收藏

浏览 154322 收藏 430 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 山药 半根
  • 薏米 一把
  • 鲜百合
  • 莲子 (带芯)少许
  • 红枣 5枚
  • 枸杞 少许
  • 红小豆
小七 2010年05月30日发布
方子是一个老中医告诉我的,说她家也常喝这道粥。她总说我舌肥大,需要多吃健脾的食物,比如:薏米,山药,百合什么的。做法也很简单。因为用的材料大部分都是可以入药的,所以这道粥具有食疗的作用,可以健脾,养颜。
热门菜谱