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步骤 1:
食材准备好,我用的是腊肉,亲们可以换成火腿或者鸡肉。
步骤 2:
全部切丁。比例基本1:1:1。我喜欢吃肉,就多放点肉了。
步骤 3:
提前准备好鸡蛋,放入少量盐搅拌好。再将一小勺淀粉与水和好放入鸡蛋搅拌。
步骤 4:
按顺序放开始炒。油➡️肉➡️胡萝卜➡️洋葱➡️豌豆➡️剩饭➡️玉米。除了肉需要先炒熟以外,每个中间大约相隔1分钟左右。
步骤 5:
放番茄酱,量看个人喜好。
步骤 6:
搅拌好之后,关火放到一边。
步骤 7:
油倒入平底锅,摇晃至均匀分布。大火大约2分钟,千万别过热,也不要不热。
步骤 8:
鸡蛋下锅,因为油比较热,可以迅速成型。调小火或中火,拿勺子轻轻将未凝固的地方扑到缺口处。
步骤 9:
等鸡蛋即将但并未完全熟的时候,把饭盛进去。
步骤 10:
将蛋皮卷过来。
步骤 11:
有很多亲们,无法将蛋皮卷的很好(例如我)。或者饭放的太多,蛋皮不够大。没有关系!⚠方法在此:将一个大盘子倒扣在锅上,然后确认将蛋包饭全部覆盖住后,并且锅里没有流动的热油,手放在盘子上,将锅与盘子翻转。
步骤 12:
就成了!当然如果能完美包蛋皮的同学,可以忽略上一步。
步骤 13:
最后撒上番茄酱~
步骤 14:
再撒点葱花~
步骤 15:
完美出炉!!!撒花
饭与翻中的材料加多少全凭个人喜好,如果没有经验,那么按照饭的4分之一的量准备就好。另外,肉以及蔬菜都可替换,按个人喜好来遍可。