营养超倍——菠菜汁的做法步骤

• 步骤 1：

  榨汁前，要先把新鲜的菠菜清洗干净，并用开水烫下

• 步骤 2：

  然后就可以直接放入榨汁机，压榨成汁了

• 步骤 3：

  新鲜菠菜汁可以直接饮用也可以用来做各种各样的蔬菜类食品