口水鱼片

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浏览 158882 收藏 1805 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鲤鱼 一条
  • 辣椒油
  • 淀粉 30克
  • 5克
  • 胡椒粉 5克
  • 料酒 10ML
肖艾米 2012年10月18日发布
鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气之功效。
------摘自网络

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