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鸡胸肉沙拉收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鸡胸肉 适量
- 芥末叶 5片
- 圆生菜 1/4个
- 洋葱 1/2个
- 橙子 1/2个
- 橙汁 1勺
- 切片柠檬 1片
- 月桂叶 1片
- 汽水 2勺
- 白醋 3勺
- 盐 一点
- 梨 1/2个
- 胡萝卜 适量
- 胡椒粉 一点
鸡胸肉沙拉的做法步骤
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步骤 1：
锅中倒入3杯水和【洋葱、切片柠檬、月桂叶】， 水开后放入鸡胸肉， 肉熟后盛盘放凉。
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步骤 2：
芥末叶和圆生菜洗净，撕成片。 橙子剥皮，只留果肉。
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步骤 3：
用搅拌机搅拌【橙汁、汽水、白醋、盐、梨、胡萝卜】制作水果调味汁。
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步骤 4：
手撕鸡胸肉，用【盐、胡椒粉】拌匀调味。
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步骤 5：
倒入蔬菜和水果调味汁。 完毕。
小贴士
1. 水开后放入鸡胸肉。
2. 拨橙肉时，用面包刀会更方便。
