菠菜——富含胡萝卜素、肉酸、维生素B族
瘦猪肉——富含蛋白质
干面条——含有人体必需的碳水化合物
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步骤 1:
干面条折成2cm长的小段。胡萝卜去皮切成0.5cm见方的小丁。菠菜择洗干净,去根,切成2cm长的段。
步骤 2:
煮锅中加入500ml清水,大火煮开后,放入胡萝卜丁煮至八成熟,放入干面条段和猪肉末,煮滚后继续煮2分钟,然后放入切好的菠菜段,继续煮至所有食材熟烂。
步骤 3:
出锅前加入橄榄油和盐,拌匀即可。
适合1岁以上的宝宝