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步骤 1:
先将各类食材洗净,然后切成均匀的条状(削山药痒手,记住戴手套)
步骤 2:
按照蔬菜的易熟程度,先后放入电饭煲(也可用炒锅、砂锅)我的顺序是山药,然后胡萝卜花椰菜白茶树菇,最后菠菜
步骤 3:
在最后放入菠菜的时候,可加入适量的盐和鸡精。
步骤 4:
起锅之前放入香菜末。完成啦,就是这样简单。
根据自己喜欢的口味蔬菜品种和用量,要控制好每种菜煮的时间,易烂最后放,不易烂的最先放。一开始水不用放太多,因为蔬菜煮后会生水。
冷拌蚝油菠菜
冬至饺子
菠菜鸡蛋羹
彩虹蔬菜馒头
凉拌菠菜
夏至快手凉面
4道轻食美味,减肥餐原来也可以这么好吃!
豆皮卷菠菜胡萝卜
凉拌菠菜鲜虾蛋皮
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