微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
竹笋干前一晚泡好,第二天换一次水继续泡至软,清洗后黄色水变得很浅即可;
步骤 2:
芡实、薏仁提前一到两个小时泡好;
步骤 3:
大棒骨中间断开,清水泡半小时然后放入装有姜片、花椒大料的冷水中煮开,有效去除血水和浮沫后捞出备用;
步骤 4:
砂锅内放水烧至微温后放入大棒骨、芡实、竹笋干、薏仁大枣及姜片放入锅内,大火烧开后文火慢炖一个半小时到两个小时,放盐即可。
祛湿清补鸡汤(隔水炖)
破壁机版❤️山药芡实薏米红豆粥
海底椰炖鸡汤
四神猪肚汤
酸枣仁茯苓汤
芡实枸杞红枣露
秋季祛湿汤
薏米芡实冬瓜筒骨汤
薏米芡实山药粥
羊肚菌炖脊骨
荷塘虾仁小炒|团圆多福|年夜饭
瘦身祛湿汤
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
抹茶肉松海苔小贝
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣