荔浦芋头的花样年华

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浏览 147778 收藏 39 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 主原料:
  • 荔浦芋头一个(约800克)
  • 配料:
  • 牛奶约100ml
  • 甜米酒约150克
  • 调料:
  • 胡椒粉
  • 鸡粉
  • 番茄酱
  • 桂花
  • 食用油
开始懂了000008 2010年06月03日发布
荔浦芋头形似椭圆,外皮粗糙,切开可见槟榔纹,故又名“槟榔芋”。可是当年的“皇室贡品”哦。
荔浦芋头肉质细腻,营养丰富,含有精蛋白、淀粉、多种维生素和无机盐等多种成分。具有补气养肾、健脾胃之功效,既是制作饮食点心、佳肴的上乘原料,又是滋补身体的营养佳品。
荔浦芋头富含膳食纤维,约为米饭的四倍,与蔬菜纤维含量相当,以芋头当饭吃,既可增加饱食感,又能减少热量的摄取,达到减肥的目的。
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