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步骤 1:
莲藕清洗干净,切去两端的节,刮去外皮,然后从中间切开,在切成大块。
步骤 2:
锅内放入1000ml清水,并将清洗干净的棒骨一同放进去,以中火煮。在快开锅前,用筷子按顺时针方向搅动,这时候血沫子会浮出来,用汤匙除去血沫。
步骤 3:
用筷子搅动直到血沫全部清除干净,放入切好的莲藕块,并加入姜片、花椒及淋入料酒,大火炖开后改中小火炖煮。
步骤 4:
炖煮40分钟后放入海带结,再煮20分钟,加盐调味即可盛出。
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