五彩米饭的做法步骤

• 步骤 1：

  将各种杂粮混合一起，洗净。放水。（水要稍微比单纯的白米要多一些）

• 步骤 2：

  饭开始焖后，准备胡萝卜。切成小粒儿或者直接拿刮刨器切成小片儿有助吸收消化。

• 步骤 3：

  米饭熟后，将胡萝卜放入，盖上盖子放置一分钟。

• 步骤 4：

  抓一把松子放入米饭搅拌。盛入容器。

• 步骤 5：

  带饭最担心的是蔬菜放置成身材产生亚硝酸。所以胡萝卜和黄瓜是最好的职场带饭蔬菜。营养又健康。