葱油鲈鱼

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浏览 25879 收藏 16 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 姜片5克
  • 葱丝5克
  • 胡萝卜丝5克
  • 盐5克
  • 料酒15克
  • 酱油少许
大堡礁 2010年06月03日发布
鲈鱼肉质坚实洁白,不仅营养价值高而且口味鲜美,鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用;是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品
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