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24g脂肪,22g蛋白质,127g碳水化合物,3420千焦热量(817千卡)。
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步骤 1:
馅料做法:
步骤 2:
将西葫芦丁、黄菜椒丁、番茄丁和法香碎放入碗中,调入盐和白胡椒粉混合均匀。
步骤 3:
将擀好的面片对角切开,成为2个直角三角形面片,再将馅料分别均匀地放到2个面片上。
步骤 4:
然后将面片卷成卷(做成类似牛角包的形状)。
步骤 5:
面片做法:
步骤 6:
将所有用料放入盆中混合均匀,和成表面光滑的面团。
步骤 7:
把面团包裹好,放在温度相对较高的地方(如:炉灶、暖气旁),静置30分钟。
步骤 8:
将发酵好的面团擀成1张边长为28cm的正方形面片,再放入烤盘中待用。
步骤 9:
烤制方法:
步骤 10:
烤箱预热至200度,将烤盘放入烤箱底部烤制25分钟即可。