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21g脂肪，18g蛋白质，75g碳水化合物，2349千焦热量（562千卡）。
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步骤 1：
意大利通心面放入沸水中，用中火煮制约20分钟，捞出用冷水冲凉待用。
步骤 2：
将香葱丝放入沸水中汆一下，捞出用冷水冲凉待用。
步骤 3：
淡奶油倒入锅中，用中火加热至煮沸，调入整粒芥末酱，再放入煮好的意大利通心面和汆好的香葱丝，同淡奶油搅拌均匀，调入盐和白胡椒粉即可
