减肥零食 燕麦饼干 新手完全没问题

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浏览 158534 收藏 3346 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 燕麦片 170g
  • 鸡蛋 一个
  • 蜂蜜 20g
  • 20g
  • 脱脂奶粉 10g
  • 玉米油 10g

小贴士

研究过减肥健身的盆友应该都知道 面粉大枣这些都是尽量不要吃的 所以这个配料极简 也最健康 我看大家有的烤糊了 可能因为烤箱性能不一样吧 可以在烤的时候观察一下饼干的颜色 感觉边边有点焦了可以提前关掉