蒸山药

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浏览 56313 收藏 16 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 山药 一小节
  • 枸杞 适量
  • 干玫瑰花 2~3朵
  • 白糖 适量

小贴士

山药具有收敛作用,可以止泻,所以习惯性便秘的人不宜多吃山药;

山药的含钾量非常高,而肾功能不好的人,钾代谢能力比较差,所以不宜吃太多山药。