微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将铁棍山药去皮清洗干净,因为表面有一层面液,粘在手上会容易过敏,记得带上一次性手套去皮。选择铁棍山药是因为它的口味面一些,也没有那么多的水分,口感更好。
步骤 2:
隔水上锅蒸熟,大概15分钟左右。
步骤 3:
将蒸熟的铁棍山药趁热加入砂糖,用勺子或带上一次性手套压碎成泥。
步骤 4:
蔓越莓干清洗干净切碎。
步骤 5:
山药泥中加入椰蓉和蔓越莓干操作。
步骤 6:
如图混合拌匀。
步骤 7:
搓成每个20克的圆球,表面再滚一层椰蓉。
步骤 8:
可以开吃啦!
步骤 9:
成品
滋补养生必备-番茄龙利鱼时蔬煲
8个月以上三文鱼胡萝卜豆腐羹
山药排骨汤+香辣粉丝金针菇+菠菜蒸粉丝
瑶柱山药瘦肉粥
薏米芡实山药粥
低脂盒子蛋糕
羊肚菌炖脊骨
滋阴润燥美龄羹
山药玉米排骨汤
养生厨房之山药排骨汤
调理儿童脾胃小妙方 效果超赞
山药月饼
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼