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步骤 1:
紫米、薏仁、糙米分别洗净;
步骤 2:
将紫米、薏仁、糙米,用冷水浸泡二三个小时,捞出,沥干水分;
步骤 3:
锅中加入约2000毫升冷水;
步骤 4:
将薏仁、紫米、糙米等全部放入;
步骤 5:
先用旺火烧沸,然后转小火熬煮45分钟;
步骤 6:
待米粒烂熟时加入冰糖调味,即可盛起食用。
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