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步骤 1:
捡好菠菜,清洗干净。
步骤 2:
菠菜焯水,既可杀菌,又能去草酸。
步骤 3:
焯水后的菠菜捞出晾一会儿,榨汁。
步骤 4:
量取40毫升的菠菜汁待用。
步骤 5:
蛋清蛋黄分离,分别置于无水无油的打蛋盆里。
步骤 6:
蛋黄里加入香草精,加入糖,搅拌均匀。
步骤 7:
然后加入玉米油,划z字搅拌,不能划圈。
步骤 8:
搅拌均匀后加入菠菜汁。
步骤 9:
充分搅拌后,放着待用。
步骤 10:
蛋清分三次加糖打发。第一次是蛋清打到细小的泡泡(类似鱼眼泡泡)时加入10克白糖。
步骤 11:
第二次加白糖是蛋清打到泡泡消失后,成为蛋清糊糊的感觉。
步骤 12:
蛋清打到有纹路时可以加第三次糖,三次糖合计30克。
步骤 13:
继续打发,打到拉起大勾能挺立,倒扣不倒出就可以,处于湿性和硬性之间最好。
步骤 14:
打发的蛋清分两三次加入蛋黄糊中,做翻拌或z型搅拌,不可以画圈,会消泡。
步骤 15:
搅拌充分的蛋糕糊。
步骤 16:
倒入烤盘,用抹刀抹平,并且震几下。在打发蛋清时把烤箱预热10分钟,此时装好蛋糕糊后感觉入烤箱,不可以拖延时间,以防消泡。
步骤 17:
我的是小烤箱,温度200,烤半个小时,大的烤箱应该180左右就可以,二十几分钟。烤好后拿出来倒扣在考网上凉凉,然后拿擀面杖卷起来,不好意思都忘了拍照了。最后卷成这样。
步骤 18:
放入冷藏二十分钟定型后再拿出来切。
步骤 19:
按自己喜欢大小切就好了。
菠菜榨汁时要加点水,不然很难榨汁,但千万不要多。