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步骤 1:
将四季豆掐去两端豆尖,顺势撕去边筋后洗净;
步骤 2:
放入开水中烫透,捞出放入冷水中冲凉,沥干水分,待用;
步骤 3:
将炒锅置于旺火上加热,倒入食油烧至七成热时,放入葱段、姜片、蒜片爆锅;
步骤 4:
随即倒入四季豆煸炒数下,加酱油、精盐和适量水,旺火烧沸;
步骤 5:
小火焖烧至四季豆酥软时,加入少许白糖,拌匀再焖烧2分钟,见汤汁稠浓,即可起锅装盘。
辣椒肉炒四季豆
蒜蓉豆角
干煸四季豆
四季豆炒腊肠
四季豆雪菜炒肉末
好吃到哭的豆角土豆焖面,浓浓的酱汁包裹着
四季豆炒肉丝
排骨焖四季豆,有荤有素好滋味!
丰富餐桌味~低脂脆爽的四季豆炒肉
酱油肉豆角焖饭
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
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椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛