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步骤 1:
卷心菜洗净掰碎,注意不要厚的梗部分,不宜熟.。自家吃不必在意成本问题,好吃自然就比剩下倒掉省钱。
步骤 2:
均匀撒少许盐,空水2小时。
步骤 3:
发木耳10个
步骤 4:
切干辣椒20-30个不要仔。
步骤 5:
切姜丝一小片
步骤 6:
2小时后,卷心菜水都出来了。
步骤 7:
切肉片,注意精肉营养且不易发胖。不介意长肉可换为五花肉
步骤 8:
准备糖少许
步骤 9:
醋少许
步骤 10:
任意料酒少许。
步骤 11:
烧油,不要太多,待热,倒入姜丝,蒜炒一次就马上放入肉。
步骤 12:
炒一下
步骤 13:
放入肉抄变色即可
步骤 14:
倒入木耳及卷心菜
步骤 15:
翻炒三到四次加入辣椒
步骤 16:
翻炒2分钟,加入盐,味精(调料不要太早加入,盐要少,之前卷心菜已经盐味过)
步骤 17:
倒入糖,料酒,醋接着炒一分钟,稍微变色出锅
步骤 18:
ok,成了,大厨卷心菜可以试试
注意:一般饭店通过多油,早盐的方法来提高味觉,所以不利于监控。自己动手切记不要多油盐。否则不利于监控及减肥。