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步骤 1：
将虾挑出泥肠洗净；
步骤 2：
葱头去外皮切成片；
步骤 3：
胡萝卜洗净切成片；
步骤 4：
将虾、葱头、胡萝卜放入汤锅，加入精盐、胡椒粉、香叶、水煮开，中火煮15分钟至虾变红色，捞入盘内，食时蘸香油少司即可。
西兰花炒虾仁
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