贻贝海鲜饭

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贻贝海鲜饭收藏

浏览 38916 收藏 4042 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 贻贝 8只
  • 三文鱼 一块
  • 对虾 6只
  • 柠檬 半只
  • 西红柿 一只
  • 洋葱 半个
  • 青椒 一块
妖妖~ 2023年03月17日发布
这样的一份海鲜饭,不但好吃还特别好看,端上桌就特别有食欲,而且特别香,孩子看到抢着要吃,食谱中的三文鱼可以替换,但是建议贻贝和虾一定要有,这两样食材太鲜了!虾就从市场买新鲜的用,贻贝我买的是智利贻贝,贻贝营养价值很高,蛋白质含量高达59%,还含有多种人体必需的氨基酸,脂肪含量极少,特别适合对营养需求比较高的人群食用。
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