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步骤 1:
准备好需要的食材,三文鱼可以用鱿鱼圈代替,看别的食谱中也会加鸡腿增香,贻贝提前解冻,虾剪去胡须。
步骤 2:
锅中加一勺油烧热,下入西红柿和洋葱丁翻炒出香味。
步骤 3:
把虾也放进去煎香一下,这一步我的步骤可以调整一下,应该先煎虾,然后把虾盛出来再炒西红柿洋葱会更好一些。
步骤 4:
煎好的虾先夹出来,往锅中加少许水煮开,把汤汁煮浓稠。
步骤 5:
加入提前浸泡了两个小时的丝苗米,加一勺番茄酱,少许白葡萄酒,一点点盐调味。
步骤 6:
中小火烧开,然后调到最小火,焖煮五分钟,煮的时候可以翻动下米,让其受热更均匀,大概五分钟后放入虾,贻贝,摆上柠檬和青椒,继续焖煮十分钟,持续用最小火加热。
步骤 7:
贻贝和虾在煮的过程中还会有汤汁溢出,这些汤汁都会被米饭吸收掉,看到水分收的差不多就可以关火了,摆上三文鱼块就可以开吃。
步骤 8:
成品
黑醋孢子甘蓝贻贝
贻贝蒸蛋
智利贻贝彩蔬烘蛋
精致早餐:意式海鲜沙拉配冰火菠萝包
西班牙海鲜饭
贻贝炒苔菜
贻贝菠菜鸡蛋饼
贻贝拌菠菜
加拿大北极虾贻贝冬阴功汤
贻贝炒饭
贻贝肉丸青菜汤
白灼菜心
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉