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步骤 1:
法棍一根,各种青菜,水果,坚果任意搭配。家里有的随便选了些:玉米,洋葱,青椒,火腿,木瓜,杏仁,葡萄干。(推荐用青豆,胡萝卜,可惜今早家里没有^_^)
步骤 2:
法棍切成长片,不要太厚,吃时方便^_^各种食材用沙拉拌匀,沙拉少放,毕竟油脂高,只起到粘稠作用就好。(这一步开始前就可以预热烤箱了,结束刚好烤箱预热完)
步骤 3:
把沙拉平铺在每一片法棍上,不要太厚,薄薄一层就可以了。
步骤 4:
马苏里拉也铺上薄薄一层。
步骤 5:
入烤箱,铺上锡纸,家里没有了,只好直接放在托盘上-_-#,烤箱型号不同温度不同,我的是长帝,上管180,下管150,10分钟。喜欢吃拉丝的,15分钟也可以。
步骤 6:
烤箱时间结束前两分钟,放上几根迷迭香一起烤,香味更浓郁。忙着准备其他早餐,忘了-_-#拍照摆上凑个数吧
步骤 7:
健身中,每天早餐必须补充一个鸡蛋。还有自酿的脱脂酸奶,简单美味一餐。