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步骤 1：
油菜边放入开水中，加油5克、盐2克、味精2克烫熟即捞出，铺于盘边。草菇放入开水中烫熟后捞出；冲冷水备用。锅中倒入10克油烧热，加高汤烧开，放入草菇及盐2克、味精2克、糖2克、蚝油10克；待水再开一会，淋下生粉10克、水10克勾芡及10克油，炒匀后盛于盘中。
蚝油西兰花
腐乳红烧肉
柠檬鸡翅￨酸甜可口
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