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步骤 1：
菠菜煮过后，挤干水分，备用；
步骤 2：
酱油和柴鱼片拌匀。
步骤 3：
鲑鱼松（三文鱼）以沙拉酱和酱油拌匀；
步骤 4：
小黄瓜切成细丝；
步骤 5：
将切成适当大小的海苔（紫菜）分成两半，放上半量的白饭，分别放入制好的材料，再将海苔卷紧，切成易食用的大小即成。
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