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步骤 1:
将松子仁打破,取洁白者洗净,沥干水,研烂如膏,待用。
步骤 2:
把煮锅中加清水适量,放入松子膏及粳米,置于火上煮,烧开后改用中小火煮至米烂汁粘时,点入少许精调味,即可食用。每日可食用1-2次。
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