超级简单美容养颜补气补血不放一点糖的减肥银耳红枣汤的做法步骤

• 步骤 1：

  按照配料准备食材，可以再添加几颗枸杞，因为我家里没有，所以没放。每样只需要一小点就可以，不用太多

• 步骤 2：

  然后把除了大枣以外的其他材料放到碗里，清洗两遍，然后加水浸泡大概两个小时（如果嫌麻烦此步骤可以省略）

• 步骤 3：

  然后把泡好的米，银耳那些全部倒进豆浆机里面，然后把去核的红枣一起加进去。按照里面的标识，加到注水线，然后选择迷糊功能，开始启动。大概二十分钟或者三十分钟左右就会做好啦

• 步骤 4：

  做好后就可以马上喝了，又美味又方便。喝不完的话，可以把它放凉后放在一个瓶子里面，然后把它冷藏到冰箱（建议在两天内喝完）

• 步骤 5：

  因为我们原料一点没有浪费，等放凉后银耳的胶质会使我们的糊变得更浓稠。想喝的时候，从冰箱里把它取出来，加一半在杯子里面。

• 步骤 6：

  然后加些热水，就随时可以享用美容养颜汤了！如果有喜甜的朋友，可以再加一点红糖进行调味。我个人不喜欢太甜，直接这样喝就很棒了，使白开水不会变的没味道，还有些红枣的甜味。