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步骤 1:
将鸡蛋磕入碗内调成蛋液,下锅摊成薄薄的蛋皮;
步骤 2:
把蛋皮切成5厘米宽的长条,将鸡肉香菇糊抹在条状蛋皮上;
步骤 3:
将蛋皮卷成蛋卷,放入盘内在沸水中蒸5分钟。
1.鸡蛋和鸡肉含丰富的优质蛋白质,鸡蛋中还含有卵磷脂及不饱和脂肪酸,有助于宝宝的大脑、视网膜和神经系统发育; 2.香菇含大量B族维生素和香菇多糖,能增强宝宝抵抗力。
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