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奶汁鱼肉大白菜收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 大白菜 1片
- 全脂鲜牛奶 1杯
- 瓶装金枪鱼 半瓶
奶汁鱼肉大白菜的做法步骤
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步骤 1：
洗净大白菜嫩叶，用开水焯熟;
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步骤 2：
捞起焯熟的大白菜嫩叶，滤水切茸;
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步骤 3：
烧热锅下全脂鲜牛奶，加入白菜茸，文火煮滚至材料熟透即可。
小贴士
1.金枪鱼提供优质鱼肉蛋白，能满足8~24个月的宝宝对蛋白质的大量需求，此外金枪鱼富含DHA，维生素A、D，能促进宝宝大脑和视网膜的发育;
2.大白菜嫩叶富含植物纤维和维生素，能充分锻炼宝宝的咀嚼能力。甘甜的口味配合鲜美的鱼肉，宝宝自然大口大口地吃。
