微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
杂果虾仁炒饭收藏
浏览 23506
收藏 128
时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 虾仁 50 克
- 草莓 3 颗
- 鸡蛋 1 个
- 提子 6粒
- 苹果 1/4 个
- 米饭 1 小碗
- 盐 少许
杂果虾仁炒饭的做法步骤
-
步骤 1：
草莓洗净后切成小粒。提子洗净后去皮，去子。苹果洗净后去皮，切成小粒。
-
步骤 2：
虾仁洗净后，加入少许盐拌匀备用。
-
步骤 3：
在热油锅内先把虾仁翻炒一下盛起。
-
步骤 4：
利用剩下的油炒蛋，盛起。然后放入杂果粒炒一会儿，再将饭加入，一起炒至饭粒松软，倒入已炒好的蛋、虾仁及少许盐，拌炒均匀即可。
小贴士
虾中含有丰富的氨基酸， 其中的谷氨酸含量最为丰富，虾的鲜味也由此而来。而且虾的钙含量和硒含量也相当高，有利于促进孩子的骨骼发育。适合年龄：3 岁以上
