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步骤 1:
把小麦米仁淘洗干净;
步骤 2:
放入碗中加水没过米仁,在锅中蒸15分钟;
步骤 3:
取出后放凉;
步骤 4:
把咸鸭蛋用勺子弄碎;
步骤 5:
番茄切成四块;
步骤 6:
再切片后围在盘子周围;
步骤 7:
用刀在盒装豆腐上横竖划几下;
步骤 8:
倒在过滤的网勺里;
步骤 9:
锅中加水烧开;
步骤 10:
放入豆腐焯水;
步骤 11:
用冰水给豆腐冲凉;
步骤 12:
把豆腐放入盘子里,先加入生抽;
步骤 13:
加入醋;
步骤 14:
加入弄碎的咸鸭蛋;
步骤 15:
加入香油;
步骤 16:
加入坚果碎;
步骤 17:
加入刚才蒸好的米仁;
步骤 18:
最后撒上葱花就大功告成了,放入冰箱再冷藏一下口感更加。