微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
山药去皮洗净，切成小块，苹果去皮洗净，也切小块
步骤 2：
把山药和苹果都倒入料理机（搅拌机）中，加入2大勺蜂蜜，搅拌1分钟，成糊状即可
山药可以生吃，所以不用事先焯水。搅拌时没有加水，很稠的感觉。当然加水也可以哦
炖鸡
养生具好喝白菜猪骨汤
玉米胡萝卜山药鸡汤
火龙果山药卷低卡又美味
水果大福（山药版）
早餐组合三:中式热狗+健脾粥+土豆泥
油炸山药条，养生的小零食！
生滚牛肉粥
鸡胸肉山药米饼
清肺小炒
山药笋干雪里蕻
山药玉米排骨汤
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅
