微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将山药切成细丝;
步骤 2:
去除石莲子的芯并磨成粉;
步骤 3:
将玉米、山药入锅并加入适量水,同煮30分钟;
步骤 4:
再放入石莲粉、冰糖,煮成胶状稀粥即可
荷兰豆炒时蔬
美味早餐&蔓越莓山药糕
山药鲜蔬芙蓉羹
炖鸡
养生具好喝白菜猪骨汤
玉米胡萝卜山药鸡汤
火龙果山药卷低卡又美味
水果大福(山药版)
早餐组合三:中式热狗+健脾粥+土豆泥
油炸山药条,养生的小零食!
生滚牛肉粥
鸡胸肉山药米饼
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅