虽然不知道玉米是不是真的那么神奇,但是对人体有益无害是可以肯定的了,大人们煮熟了直接吃就没什么问题,可是一粒粒的玉米粒对于还米有牙滴小盆友们来说就有些费劲了把?那么这么好的东西怎么吃才比较安全又健康呢?
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步骤 1:
新鲜甜玉米去皮洗净;
步骤 2:
锅内加入半锅水,放入洗净的玉米,盖盖,大火至水开后转小火30分钟后关火;
1.为了口感和营养,最好选择新鲜的甜玉米;
2.因为磨玉米糊时加入的是开水,所以即使玉米粒已经放凉了,玉米糊做好后也不用重复加热了;
3.30毫升开水并不是固定量,大概就是玉米粒的小三分之一的量就可以了;
4.玉米本身是有甜度的,所以不用另外加糖就可以满足甜度的需求了;
5.适合还没有牙齿或牙齿不多的较大宝宝食用(八个月及以上),太小的宝宝可能胃肠功能还不太能够很好的消化;
6.自己磨的玉米糊比市售的婴儿玉米粉味道好太多了,营养价值我想天然的应该是最好的吧,在玉米上市的季节,全家总动员陪着宝宝多啃玉米吧!