磨牙饼干（无油无糖版）的做法步骤

• 步骤 1：

  将海木耳泡发后，用剪刀剪碎。

• 步骤 2：

  将所有食材混合好，揉成面团。然后盖上保鲜膜静置30分钟。（不同面粉和燕麦的吸水力不同，牛奶量可做适当调整。）

• 步骤 3：

  将静置好的面条擀成1cm左右的长方形。

• 步骤 4：

  将面片切成宽1cm左右的长条形。

• 步骤 5：

  用手拿起一根长条的两端轻轻扭几圈。放入烤盘中。在表面刷上鸡蛋液。然后放入预热好的烤箱中。中层，上下火150度，30分钟。

• 步骤 6：

  烤好后取出，放凉后就可以食用啦。