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步骤 1:
鸡胸脯切丝,在加少量淀粉抓匀
步骤 2:
青椒切丝备用
步骤 3:
鸡丝用热水烫下(口感滑嫩)备用
步骤 4:
与煮面同步进行 热锅冷油加少量五香粉,再加青椒鸡丝大火快速翻炒,加酱油(因为不加盐酱油可以多些按个人口味添加)加半碗煮面汤,最后转圈慢慢加入一个蛋!
步骤 5:
面条用自来水透凉,装碗里备用,吃的时候上面浇一层青椒鸡丝即可食用!
步骤 6:
做的两人份,营养-简单-快速!早饭刚刚好!
笋干肉丝
菌菇西兰花脆底披萨
焖鸡翅
青椒炒豆干
三汁焖锅!
烤青椒
沙茶酱杂蔬烩牛丸,方便营养美味下饭
【黄豆酱】
糖醋青椒木耳
彩椒鸡肉丁
烧辣椒皮蛋
只加一种调料的青椒炒牛肉
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白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
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