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步骤 1:
猪蹄切块飞水捞出,甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。
步骤 2:
锅中放清水开锅后,放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。
步骤 3:
放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞,最后加少许盐调味即可。
经小米多方查证发现给皮肤超级补水的食物有:银耳、梨、蜂蜜、甘蔗、葡萄、坚果、 草莓、白萝卜、丝瓜、北极虾、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果、白菜、冬瓜、百合、三文鱼、莲藕、莲子
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